Un espacio para comprender qué te está ocurriendo
Como psicólogo online, trabajo con adultos y adolescentes que atraviesan ansiedad, bloqueo, procrastinación, dificultades emocionales o problemas de organización y atención. Mi forma de trabajar parte de entender tu situación concreta y construir contigo una intervención útil, clara y adaptada a lo que necesitas.
No se trata de aplicar una fórmula igual para todo el mundo, sino de identificar qué está manteniendo el problema y desarrollar herramientas que puedas trasladar a tu vida cotidiana.
Cuándo puede ayudarte
No hace falta esperar a encontrarte al límite para pedir ayuda.
La consulta psicológica puede ser útil cuando hay ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, inseguridad, dificultad para tomar decisiones, problemas de regulación emocional o una sensación persistente de bloqueo.
También puede ayudarte en momentos de cambio, conflictos personales o cuando simplemente sientes que tu forma habitual de afrontar las cosas ya no está funcionando como antes.
Algunos motivos de consulta
¿Cómo funciona la consulta psicológica online?
La consulta psicológica online se realiza por videollamada. Antes de comenzar, podemos tener una consulta informativa gratuita de 30 minutos para conocer brevemente tu situación, resolver dudas y valorar si puedo ayudarte. Si decidimos continuar, organizamos el trabajo con objetivos claros.
Integro evaluación e intervención psicológica desde una práctica basada en la evidencia, revisando la evolución y ajustando el proceso cuando es necesario.
El objetivo no es quedarnos únicamente en aliviar síntomas, sino comprender los patrones que están influyendo en el problema y desarrollar recursos que puedas utilizar fuera de sesión.
Atención online. Las sesiones se realizan por videollamada. La atención ofrecida a través de esta web está dirigida a personas que se encuentran en España durante la prestación del servicio.
Una mirada global
Soy Manuel Bejarano, Psicólogo General Sanitario y neuropsicólogo.
Mi formación en psicología sanitaria y en cerebro y conducta me permite integrar los aspectos emocionales y cognitivos cuando el caso lo requiere. Trabajo con adultos, adolescentes y familias, adaptando la intervención a las características y objetivos de cada persona.
Cuando una dificultad necesita una valoración neuropsicológica específica, primero valoro si puede realizarse online con garantías, ya que no todas las pruebas ni todos los motivos de consulta son adecuados para una evaluación completamente a distancia.
Conocer más sobre míPreguntas frecuentes
¿La consulta informativa me obliga a continuar?
No. También sirve para valorar si mi forma de trabajar encaja contigo y si puedo ayudarte con tu motivo de consulta.
¿Qué necesito para una sesión online?
Un dispositivo con cámara y micrófono, conexión estable a internet y un espacio en el que puedas hablar con privacidad y sin interrupciones.
¿Atiendes a adolescentes?
Sí. Trabajo con adolescentes y, cuando es necesario, incorporo orientación y coordinación con la familia.
¿La consulta online sirve para cualquier situación?
No necesariamente. Antes de comenzar valoro si el formato online es adecuado. Esta web no presta un servicio de urgencias.
¿Cómo puedo empezar?
El primer paso es solicitar una consulta informativa gratuita de 30 minutos, online. No es una sesión de terapia ni una evaluación; sirve para conocer tu situación de forma general, explicarte cómo trabajo y valorar los siguientes pasos.
Podemos empezar por entender qué está pasando
Si quieres contarme brevemente tu situación, puedes solicitar una consulta informativa o escribirme antes si tienes dudas sobre si este tipo de atención encaja contigo.
Solicitar consulta informativa